Spring naar de inhoud
De online live-stream herfsteditie 2022 van de Basisopleiding Aromatherapie & Aromatische Plantenextracten start op 26 sept. info & inschrijven
5 september 2022 - bijgewerkt op 13 september 2022 door 
Citeer als: De Vuyst, Geert (5 september 2022) Feel-good rollers!. Geert De Vuyst. https://geertdevuyst.be/artikel/feel-good-rollers-aromatherapie/

Feel-good rollers!

Foto (c) – Masterfile

Of je essentiële oliën (EO) kiest voor hun geuren of voor hun biochemie, niets is handiger dan een roller!

Met een roller heb je je favoriete mengsels overal bij de hand. Een handig compact formaat voor de jaszak of de handtas, net groot genoeg dat je er niet naar hoeft te zoeken.

In dit artikel stel ik je voor aan drie feel-good rollers voor de nazomer. Want voor velen is de nazomer synoniem met verandering en nieuwe leef- en werkritmes die onrust en stress kunnen brengen.

Ontdek de Zen Roller met de Kokosvariant Zen+, de bedwelmend-tropische “Chill, baby” en de hout-kruiderige balsem “Into the trees.

Dit is een artikel voor lezers “Beginner”. Dit artikel is niet bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Lees de Gebruiksvoorwaarden. Start je met essentiële oliën, lees dan de Voorzorgsmaatregelen

Roller 1: Zen roller

Laat je vervoeren door het zacht aroma van Vanille, met een zachte Lavendelnoot en een puntje kruidige Kamille.

Misschien las je Slaap: zoete bron van waar geluk? Daarin stel ik een mengsel voor met rustgevende eigenschappen dat je kan inbouwen in je avondrituelen.

Ik heb hem onlangs “Zen roller” gedoopt:

  1. Schroef de plastic dop los en verwijder hem
  2. Verwijder de metalen bol
  3. Giet net geen 10 ml Vanille maceraat (een maceratie bijvoorbeeld in Zonnebloem en Jojoba) in de roller
  4. Voeg er 4 druppels Echte lavendel EO (Lavandula angustifolia subsp. angustifolia, bloeiende top) aan toe
  5. Voeg er 2 druppels Roomse kamille EO (Chamaemelum nobile, Anthemis nobilis, bloem) aan toe
  6. Plaats de metalen bol
  7. Schroef de plastic dop erop
  8. Schud de roller

Strijk een streepje op je beide handpalmen, breng je handen naar je neus en laat je vervoeren door het zacht aroma van Vanille, met een zachte Lavendelnoot en een puntje kruidige Kamille.

Variant: Zen roller +

Met de Zen roller + maak je de beleving net iets exotischer, dromeriger, zoeter. Tenminste, als je van Kokos houdt.

Volg de stappen zoals voor de Zen roller en vervang 3 door:

  1. Giet 8 ml Vanille maceraat (een maceratie bijvoorbeeld in Zonnebloem en Jojoba) in de roller
  2. Voeg er 2 ml of een theelepel Kokosolie (Cocus nucifera) aan toe

Stap 4 kan moeilijk lijken wanneer de zomerse temperaturen achter ons liggen. Ongeraffineerde Kokosolie stolt immers van nature onder de 25 à 30 graden C. De gefractioneerde Kokosolie (FCO) is vloeibaar bij kamertemperatuur. Lees meer over Kokosolie in Dromerige Kokosolie (Cocos nucifera)

Als je olie gestold is, schep een theelepel uit en plaats hem op een warme plek, bijvoorbeeld boven een radiator. Zodra de olie vloeibaar wordt, kan je ze toevoegen aan de roller.

Strijk een streepje op je beide handpalmen, breng je handen naar je neus en laat je vervoeren door het dromerig Kokos-Vanille aroma, met een zachte Lavendelnoot en een puntje kruidige Kamille.

Foto (c) – Masterfile

Roller 2: Chill, baby

Laat je vervoeren door het bedwelmend-tropisch bloemaroma, met een kruidige Lavendel- en frisse Citrusnoot.

De Chill, baby roller is geïnspireerd op de Drie sterren massageolie *** uit het artikel: Slaap: inslapen en doorslapen met essentiële oliën

Volg de stappen zoals voor de Zen roller en vervang 3, 4 en 5 door:

  1. Giet 8 ml Jojoba (Simmondsia chinensis) in de roller
  2. Voeg er 1 druppel Ylang-ylang EO (Cananga odorata, bloem) aan toe
  3. Voeg er 1 druppel Echte lavendel EO (Lavandula angustifolia subsp. angustifolia, bloeiende top) aan toe
  4. Voeg er 2 druppels Bergamot extract (Citrus bergamia, aurantium subsp. bergamia, schil) aan toe

Strijk een streepje op je beide handpalmen, breng je handen naar je neus en laat je vervoeren door het bedwelmend-tropisch bloemaroma, met een kruidige Lavendelnoot en een frisse Citrus-topnoot.

Plan je opleidingen met certificatie op twee studieniveaus

Basisopleiding Aromatherapie & Aromatische Plantenextracten (Niveau 1)

→ online live-stream Herfsteditie 2022: 26 sept., 3+10+17+24 okt. 2022, 19-21u Info & inschrijven

→ online live-stream Wintereditie 2022-23: 9+16+23+30 jan., 6 feb. 2023, 19-21u
Je kan nog niet inschrijven voor de Wintereditie. Interesse? Mail hello@geertdevuyst.be

Essentiële oliën bij spier-, pees- en gewrichtspijnen (Niveau 2)

→ online live-stream Herfsteditie 2022: 7+14+21 nov. 2022, 19-21u Info & inschrijven

Blending in de aromatherapie (Niveau 2)

→ online live-stream Herfsteditie 2022: 28 nov., 5+12 dec. 2022, 19-21u
Je kan nog niet inschrijven voor de Herfsteditie. Interesse? Blijf op de hoogte

Zwangerschaps- en postnatale massage (Niveau 2)

Dagopleiding van 3 dagen (19u30 lesuren)

Lente-editie 2023: 21 en 28 feb., 7 maart 2023, 9-17u Info & inschrijven

Plantaardige drageroliën in de aromatherapie (Niveau 1)

→ online live-stream Wintereditie 2022-23: 27 feb. en 6+13 maart 2023, 19-21u Info & inschrijven

Roller 3: Into the trees

It’s always the same
I’m running towards nothing
Again and again and again and again …”

The Cure: A forest (1980)

Lastig om de voeten op de grond te houden? Deze hout-kruiderige balsem noem ik naar het lied van The Cure uit 1980: A forest. Veel woorden hoeven er niet bij.

Volg de stappen zoals voor de Zen roller en vervang 3, 4 en 5 door:

  1. Giet net geen 10 ml Jojoba (Simmondsia chinensis) in de roller
  2. Voeg er 1 druppel Ylang-ylang EO (Cananga odorata, bloem) aan toe
  3. Voeg er 1 druppels Wierook, Oliban EO (Boswellia sacra, carteri, hars) EO aan toe
  4. Voeg er 3 druppels Australisch Sandelhout EO (Santalum spicatum, hout) aan toe

Strijk een streepje op je beide handpalmen, breng je handen naar je neus en laat je vervoeren door deze hout-kruiderige balsem.

Waarom geen Santalum album? Oost-Indisch of Geel Sandelhout (Santalum album) kreeg in 1998 status Kwetsbaar (Vulnerable) op de IUCN Red List voor de wilde (niet-gecultiveerde) populaties in China, India, Indonesië en de Filipijnen (IUCN – Santalum album, 2018). Verkies de Australische Santalum spicatum. Lees: De aankoop van essentiële oliën (dit is een Aroma Plus artikel)

Wat is je favoriet? Plaats je reactie onderaan dit artikel!

Zin in iets anders? Hier lees je een selectie Aroma Blog artikels met blending formules.

  • Maandagochtendnieuwsbrief

    Met de wekelijkse Maandagochtendnieuwsbrief start je elke week met een frisse kijk op essentiële oliën, andere aromatische plantenextracten en hun toepassingen in de aromatherapie.

    Schrijf in >

Foto (c) – Masterfile

Informatie over de samenstelling van extracten op basis van analysefiches van leveranciers: Ladrôme (volgens datum analysefiche); Pranarôm International (volgens de vermelde lotnummers, bijvoorbeeld: OF20610).

Dit artikel is auteursrechtelijk beschermd. Contacteer me indien je een uittreksel wenst te gebruiken.

Een reactie achterlaten

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.