aroma april-mei 2023: Omgaan met stress en heerlijk slapen

Inhoud

06. Omgaan met stress en heerlijk slapen

08. Zoom op Lavendel – Geert De Vuyst

11. Het advies van de fytotherapeut:

Geert Verhelst: Drie plantenextracten die ons elk op een unieke wijze doorheen de stress helpen

15. Het advies van de psychologe:

Tine Callebaut: Wat kan je doen om een stressvrije nachtrust te bevorderen?

16. Zoom op Bergamot – Geert De Vuyst

19. Praktijk: drie sterren massageolie

20. Praktijk: Imagination blend voor verstuiving

21. Het advies van de apotheker:

Sorien Staelens: Bij slaapproblemen is het de kunst om een correct supplement te kiezen. Kies voor een preparaat met planten, vitaminen en precursoren van neuro regulerende stoffen. Deze werken synergetisch voor een optimaal effect.

22. Praktijk: maak je eigen zen roller

24. De keuze van de redactie

26. Wegwijs – Deel 1. AROMA | PHYTO | THÉRAPIE: Gedroogd extract, essentiële olie, CO2 extract, hydrolaat of tinctuur in alcohol? Kan inzicht in de «levensfasen» van een essentiële olie ons helpen de juiste type plantenextracten te kiezen bij het opstellen van een aroma- of een fytotherapeutische remedie?

De getoonde afbeeldingen, inclusief de omslag, dienen louter ter illustratie van de vorm en de algemene inhoud van het tijdschrift en zijn niet bindend wat betreft lay-out, afwerking, noch specifieke redactionele inhoud. Deze kunnen afwijken van het uiteindelijke gepubliceerde tijdschrift. De Algemene voorwaarden zijn van toepassing.