In een systematische review en meta-analyse uit juni 2023 vergelijkt een Chinees team rond Ling Tan de doeltreffendheid van 10 essentiële oliën bij angst.
Ling Tan en collega’s voeren een zogenaamde Bayesiaanse netwerkmeta-analyse uit, een relatief nieuwe techniek om de werking van meerdere producten gezamenlijk te beoordelen.
Angst werd gemeten met de Spielberger State-Trait Anxiety Inventory (STAI) voor zowel toestandsangst (state anxiety, SAI) als angstdispositie (trait anxiety, TAI).
De onderzoekers besluiten dat de inhalatie van essentiële oliën effectief is bij het verminderen van zowel toestandsangst als angstdispositie (Tan t al., 2023).
Tan, L., Liao, F. F., Long, L. Z., Ma, X. C., Peng, Y. X., Lu, J. M., Qu, H., & Fu, C. G. (2023). Essential oils for treating anxiety: a systematic review of randomized controlled trials and network meta‑analysis. Frontiers in Public Health, 11. https://doi.org/10.3389/fpubh.2023.1144404
Ling Tan en collega’s voeren een zogenaamde Bayesiaanse netwerkmeta-analyse uit, een relatief nieuwe techniek om de werking van meerdere producten gezamenlijk te beoordelen.
Angst werd gemeten met de Spielberger State-Trait Anxiety Inventory (STAI) voor zowel toestandsangst (state anxiety, SAI) als angstdispositie (trait anxiety, TAI).
De onderzoekers besluiten dat de inhalatie van essentiële oliën effectief is bij het verminderen van zowel toestandsangst als angstdispositie (Tan t al., 2023).
Tan, L., Liao, F. F., Long, L. Z., Ma, X. C., Peng, Y. X., Lu, J. M., Qu, H., & Fu, C. G. (2023). Essential oils for treating anxiety: a systematic review of randomized controlled trials and network meta‑analysis. Frontiers in Public Health, 11. https://doi.org/10.3389/fpubh.2023.1144404
Lees verder op de Aroma Blog
Toxiciteit van inwendige toepassing van essentiële oliën (OrthoFyto 2/26, april 2026)
Opgeleid of ervaren
Wanneer is orale inname van essentiële oliën verantwoord? Dit artikel introduceert therapeutische proportionaliteit als beoordelingskader.
Lees
De zoektocht naar de essentie – tussen semantiek, symboliek en wetenschap
Opgeleid of ervaren
De zoektocht naar de essentie van planten: analyse van taal, symboliek en wetenschap in de wereld van essentiële oliën.
Lees
Bèta-caryofylleen (BCP) in essentiële olie van copaiba (OrthoFyto 6/25, dec. 2025)
Opgeleid of ervaren
Copaiba oleohars, gewonnen uit bomen van het Copaifera geslacht, vormt een therapeutisch veelbelovende bron van β-caryofylleen (BCP).
Lees
Eucalyptus smithii: de mythe van de kindvriendelijke eucalyptusolie
Opgeleid of ervaren
In de aromatherapie wordt Eucalyptus smithii ten onrechte geprezen als een “milde” en “kindvriendelijke” eucalyptussoort.
Lees
Vanilla forever – 10 feiten over ’s werelds meest geliefde geur
Beginner
10 feiten over 's werelds meest geliefde geur. Vanilla planifolia botaniek, chemie, verfijnde mengsels met essentiële oliën en parfumerie.
Publicatie op 30 apr. 2026
Winterblues en aromatherapie: voorbij de stemmingsboost
Beginner
Dipje of winterblues? Ontdek hoe ervaringsgerichte aromatherapie je gemoed kan ondersteunen in de donkere maanden.
LeesAroma Plus
Dry-out in de aromatherapie
Opgeleid of ervaren
Ontdek hoe het dry-out concept uit de parfumerie helpt om geurpersistentie, stabiliteit en geurkwaliteiten van essentiële oliën te begrijpen.
Lees de intro Dit is een Aroma Plus artikel: meld je aan om Aroma Plus te ontgrendelen (aanmelden)
Aroma Plus
Headspace compositie en geurperceptie
Expert
Headspace compositie en geurperceptie van essentiële oliën: hoe verzadigde dampspanning en OAV de temporele geurevolutie bepalen.
Publicatie op 30 apr. 2026
