Aanmelden op Aroma Plus
|
Aanmelden op Aroma Plus Geen toegang? Mail je aanvraag naar hello@geertdevuyst.be |
|---|
|
|
Essentiële oliën bij spier- en gewrichtspijnen
Formules voor kant-en-klare bereidingen
Foto (c) Johanna Vanden Heede fotografie, Therapeut Geert De Vuyst, Model Jody Dermaut
Een waaier aan essentiële oliën en andere soorten aromatische plantenextracten speelt een rol in de aromatherapie als pijnstiller (cutaan analgeticum) of als ontstekingsremmer bij toepassing op de huid, op de plaats van de getroffen spier, spees of gewricht.
In dit artikel duik ik met twee formules voor kant-en-klare bereidingen meteen in de praktische toepassing*.
*Dit is een artikel niveau “Opgeleid of ervaren”. Start je met essentiële oliën, lees dan de Voorzorgsmaatregelen
De in de formules gebruikte essentiële oliën en CO2 extracten
Akkermunt EO (Mentha arvensis, bovengrondse delen)
Lees over Akkermunt EO ook: Munt in de aromatherapie
Citroeneucalyptus EO (Corymbia citriodora of Eucalyptus citriodora CT citronellal, blad)
Lees over Citroeneucalyptus: Eucalyptus: vijf top essentiële oliën voor herfst en winter
Italiaanse strobloem EO (Helichrysum italicum, bloeiende top)
Katrafay EO (Cedrelopsis grevei, hout)
Kopal, Copaiva balsem, Copaiba balsem EO (Copaifera officinalis, resinoïde)
Lees over Kopal in Winterse aroma blending & Japanse traditie: de blend De Sense of wonder: een kruidig houtaroma met balsemachtige Kopal hars, prikkelend en droog Zwarte peper aroma en frisse Yuzu Citrusnoten.
Pepermunt EO (Mentha x piperita, bovengrondse delen)
Lees over Pepermunt EO ook: Munt in de aromatherapie
Rozemarijn CT cineool EO (Salvia rosmarinus CT cineool, bloeiende top)
Zwarte peper CO2 extract (Piper nigrum, vrucht=bes)
Formule 1
Dit mengsel zet in op de ontstekingsremmende werking die (voornamelijk maar niet exclusief) wordt toegeschreven aan drie (families van) bestanddelen:
- italidionen (diketonen, dionen, bètadionen, β-dicetonen, italidionen) voor Italiaanse strobloem EO
- citronnellol (alcohol), citronnellal (aldehyde) voor Citroeneucalyptus EO
- sesquiterpenen, zoals ishwarane, waarvan Katrafay EO het quasi unicum is in de aromatherapie
Uiteraard heeft het remmen van een ontsteking ook pijnstilling tot gevolg. Bovenstaande bestanddelen dien je dus apart te zien van de moleculen uit Formule 2 (1,8-cineool en piperine) waarvan de directe actie pijnstillend (analgetisch) is.
Met de volgende formule werk je aan een verdunning v/v EO’s/totaal mengsel van 5%. Voor een bereiding van 10 ml betekent dit dus 0,5 ml EO = 15 druppels EO.
Je kan deze formule eenvoudig opschalen naar een hogere concentratie, waarbij je de onderlinge verhouding van de EOs respecteert. Voor een verdunning van 10% bijvoorbeeld, gebruik je van elke EO 10 druppels i.p.v. 5 druppels.
Meng in een 10 ml flesje:
- Italiaanse strobloem EO
(Helichrysum italicum, bloeiende top) 5 dr - Citroeneucalyptus EO
(Corymbia citriodora of Eucalyptus citriodora CT citronellal, blad) 5 dr - Katrafay EO
(Cedrelopsis grevei, hout) 5 dr
Vul aan tot QSP 10 ml met bijvoorbeeld Zoete amandelolie (Prunus amygdalus) of een andere PO naar keuze (zie verder *).
Toepassing: uitwendig, 3 tot 5 x daags gedurende 3 dagen tot 1 week: een paar druppels in de handpalm aanbrengen en lokaal inmasseren op de pijnlijke spieren/pezen/gewrichten.
Formule 2
Dit mengsel combineert een pijnstillende werking (cutaan analgeticum) met een ontstekingsremmende werking. De actie wordt (voornamelijk maar niet exclusief) toegeschreven aan drie (families van) bestanddelen:
- 1,8-cineool (eucalyptol) voor Rozemarijn CT cineool EO (pijnstillend)
- piperine voor Zwarte peper EO (pijnstillend)
- bèta-caryofylleen voor Kopal, Copaiva balsem, Copaiba balsem EO (ontstekingsremmend)
1,8-cineool is gekend van de Eucalyptus essentiële oliën. Piperine is een niet-vluchtige alkaloïde, waardoor je dus gebruik dient te maken van het CO2 extract in plaats van de essentiële olie. Heb je dat niet bij de hand, vervang Zwarte peper CO2 extract dan door Akkermunt EO of Pepermunt EO (menthol neemt dan de plaats van piperine in).
Met de volgende formule werk je aan hetzelfde verdunningspercentage als Formule 1.
- Rozemarijn CT cineool EO
(Salvia rosmarinus CT cineool, bloeiende top) 5 dr - Zwarte peper CO2 extract
(Piper nigrum, vrucht=bes) 5 dr - Kopal, Copaiva balsem, Copaiba balsem EO
(Copaifera officinalis, resinoïde) 5 dr
Vul aan tot QSP 10 ml met bijvoorbeeld Calophyllum PO (Calophyllum inophyllum) of een andere PO naar keuze (zie verder *). De keuze van Calophyllum PO is gemotiveerd door de helende werking op de huid (wondhelend, antimicrobieel, bevordert de celproliferatie), waardoor de dragerolie tegengewicht biedt aan 1,8-cineool en piperine die beide huidirritatie kunnen veroorzaken.
Toepassing: uitwendig, 3 tot 5 x daags gedurende 3 dagen tot 1 week: een paar druppels in de handpalm aanbrengen en lokaal inmasseren op de pijnlijke spieren/pezen/gewrichten.
*Bijvoorbeeld:
- Calophyllum PO, Calophyllum inophyllum
- Goudsbloem, Calendula maceraat, Calendula officinalis
- Macadamia PO, Macadamia integrifolia
- Sint-Janskruid, Johanneskruid maceraat, Hypericum perforatum
- De klassieker: Zoete amandelolie PO, Prunus amygdalus
Foto (c) Therapeut Geert De Vuyst, Model Jolien Thys
Toxiciteit en voorzorgen
Dit is een artikel niveau “Opgeleid of ervaren”. De toxiciteit en daaraan verbonden noodzakelijke voorzorgen zijn verondersteld gekend.
Bij twijfel, lees de Voorzorgsmaatregelen
Foto (c) Johanna Vanden Heede fotografie, Therapeut Geert De Vuyst, Model Jody Dermaut; Foto (c) Therapeut Geert De Vuyst, Model Jolien Thys
Informatie over de samenstelling van extracten op basis van analysefiches van leveranciers: Ladrôme (volgens datum analysefiche); Pranarôm International (volgens de vermelde lotnummers, bijvoorbeeld: OF20610).
Dit artikel is auteursrechtelijk beschermd. Contacteer me indien je een uittreksel wenst te gebruiken.