Spring naar de inhoud
10 Echte lavendel essentiële oliën die elke aromaliefhebber moet kennen
Aroma Talk dinsdag 29 april 19-20u Info & inschrijven
Home › Aroma Blog › De effecten van aromatherapie op slaapkwaliteit
  1. Home
    2. >
  2. Aroma Blog
    3. >
  3. De effecten van aromatherapie op slaapkwaliteit

De effecten van aromatherapie op slaapkwaliteit

Een team rond Pi-Chu Lin van Taipei Medical University in Taiwan neemt wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van aromatherapie op de slaapkwaliteit onder de loep.

Lin, P. C., Lee, P. H., Tseng, S. J., Lin, Y. M., Chen, S. R., & Hou, W. H. (2019). Effects of aromatherapy on sleep quality: A systematic review and meta‑analysis. Complementary Therapies in Medicine, 45, 156–166. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2019.06.006

Aroma Plus

Je online Aroma Plus-abonnement houdt je kennis van essentiële oliën in de aroma-fytotherapie sprankelend actueel.

Ontdek Aroma Plus

Lees verder op de Aroma Blog

Geert De Vuyst

Basis woordenschat aromatherapie

Beginner
Een beknopte lijst van kernbegrippen die de basis woordenschat van de aromatherapie vormen, van A tot Z.
Lees
Geert De Vuyst

Aromatherapie: 10 studietips voor een efficiënte en boeiende leerervaring

Beginner
Heb je de smaak voor essentiële oliën in de aromatherapie te pakken? Ontdek 10 studietips voor een efficiënte en boeiende leerervaring.
Lees
Geert De Vuyst

De antibacteriële werking van tea tree essentiële olie (OrthoFyto 6/24, dec. 2024)

Opgeleid of ervaren
De Australische Tea tree is een klassieker in de aromatherapie, met een legendarische breedspectrum antimicrobiële werking.
Lees
Geert De Vuyst

De kunst van het blenden: de geurpiramide

Beginner
Inleiding tot de kunst van het blenden: de geurpiramide en praktische tips helpen je op weg naar je eigen heerlijke signature blend.
Lees
Geert De Vuyst

Drie blends voor een knus winterseizoen

Beginner
Verken drie heerlijke essentiële olie blends met negen essentiële oliën, perfect voor een knus winterseizoen vol comfort en gezelligheid.
Lees
Geert De Vuyst

Roller blend: van Tonkaboon naar Vanille met Jicky en Shalimar

Beginner
Een warme-elegante roller blend met balsemachtige Tonkaboon en Vanille, sprankelende Bergamot en kruidige Echte lavendel.
Lees
Geert De Vuyst

De 10 gouden regels van de aromatherapie

Opgeleid of ervaren
De gouden regels van de aromatherapie bieden een leidraad voor zinvolle en veilige toepassingen van essentiële oliën in de aromatherapie.
Lees
Aroma Plus
Geert De Vuyst

Portret van Tea tree, Manuka en Kanuka essentiële oliën

Beginner
Portretten van Tea tree, Manuka en Kanuka: ontdek de planten, de essentiële oliën en de voornaamste biochemische bestanddelen.
Lees de intro
 Dit is een Aroma Plus artikel: meld je aan om Aroma Plus te ontgrendelen (aanmelden)

Hallo,

Ik ben Geert. Ik inspireer particulieren en professionals tot doeltreffende, veilige en duurzame toepassingen in de aroma-fytotherapie, gebaseerd op traditioneel gebruik en wetenschap.

→ Schrijf in op de maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van nieuwe opleidingen, Aroma Talks en Aroma Blog artikels.

Geert

Plan je opleiding

– SEPT.-OKT. 2025 –

Basisopleiding Aromatherapie & Aromatische Plantenextracten (Niveau 1) – 9e editie

Opleiding van 7 avonden, 19-21u (totaal 14 lesuren) op maandag met Geert De Vuyst.

→ online live-stream Herfsteditie 2025: 15, 22, 29 sept. en 6, 13, 20 okt. en 3 nov. 2025

Vroegboekkorting tot 31 mei 2025: -€ 59 (20%) korting. Schrijf in aan € 236 + 21% BTW.

Info & inschrijven

– VIDEO ON-DEMAND –

Essentiële oliën aankopen: kiezen voor kwaliteit en duurzaamheid (Niveau 1)

Info & opleiding starten

Citeer als: De Vuyst, G. (2019) De effecten van aromatherapie op slaapkwaliteit. Aroma Blog. https://geertdevuyst.be/artikel/effecten-aromatherapie-slaapkwaliteit/
→ Schrijf in op de maandelijkse nieuwsbrief en blijf op de hoogte van nieuwe opleidingen, Aroma Talks en publicaties in de aroma-fytotherapie.
Copyright (c) 2016-2025 Geert De Vuyst. Alle rechten voorbehouden.